まず、自分に自信を持って生きること。 それが美しさの基本。 ボーテは外面ではなく、内面から磨かれるものということを忘れないで！〈幸せに〉なること、そうじゃなければ、少なくとも、自分の思う通りに生きること！それは決して簡単なことじゃないけど、とても大切なことだと思う。幸運の秘訣、美しさの秘訣はそこにあるのだから。そう、そしてそれは一人一人違うものなのだから、ほかのひとが自分のことをどう思っているかなんて、あまり気にし過ぎないように！ それから、美味しい赤ワインを飲むこと！（私は飲み過ぎ。でもお肌にはとてもいいみたい。“フレンチ・パラドックス”を思い出して。） そして、愛し合うことも忘れずに。肉体的にも精神的にも健康にとてもいいのだから！ photo / OHARA Makoto 自分の家では、いつもノーメイクで（もちろんきれいに洗顔して）。 ときどきはパックを。また角質を取るためにスクラブ洗顔を。 マッサージ：整骨院で、カラダの各部位を正常な位置に戻してもらいます。 リラックス入浴：フランスでは泡風呂、日本では温泉。 肌を守ってくれるデイクリームは必ずつけること。もちろんノーメイクの時も忘れずに。 ビタミンCを取ること。（ほとんど毎日。これで風邪とインフルエンザ予防にも） 緑茶をたくさん飲むこと。日本では当たり前のこと。 「アニエス・ベー〈アンベリッスール・アブリコ〉」は、疲れている時も顔色をよくするのに効果的。 ファンデーションは薄めに。 隈をカバーする。 白粉 マスカラ（ブルー） ほお紅（どれぐらいつけるかは、場合に応じて） 口紅：基本は洋服に合わせて。 でも、ときどき、外見にインパクトを与えたいときは、アイシャドウとアイライナーでしっかりメイクをほどこします。でも眉は気に入っているので、そのまま何もいじりません。
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